Хидратираща лятна доматена супа

Хидратация и пак хидратация. Това ми е основна цел през лятото, защото в жегите бързо се дехидратираме, забравяме да пием достатъчно вода (особено децата!). Затова на трапезата наблягам на салати и супи със сезонни продукти. Сега на пазара има страхотни плодове и зеленчуци, които ни помагат в хидратацията, като домати, краставици, тиквички, диня, пъпеш, праскови … Прочетете повече Хидратираща лятна доматена супа

Да оползотворим сух хляб и увехнали зеленчуци като изпечем хлебен пудинг

Най-вкусният и икономичен начин да използваме изсъхналия хляб е, като приготвим хлебен пудинг. Така можем да използваме и поувехнали зеленчуци като спанак, тиквички или домати. Стандартно хлебният пудинг се приготвя с яйца, мляко и сирене. Но аз пропускам млякото и добавям малко вода, колкото да направя сместа достатъчно рядка, за да стане ястието сочно. Като … Прочетете повече Да оползотворим сух хляб и увехнали зеленчуци като изпечем хлебен пудинг

Безглутенови крекери с куркума и моркови

Тези крекери са чудесни за хрупкане по всяко време на деня. Приготвят се лесно, като може да изпуснете някое от семената и да удвоите количеството на друго по желание. Ароматни са и са добър начин да увеличим приема на зеленчуци в менюто си, тъй като съдържат моркови. За децата са също отлична алтернатива на купешките … Прочетете повече Безглутенови крекери с куркума и моркови

3 атрактивни софийски забавления за смели момчета

Ако и вие като мен имате у дома поне едно кипящо от енергия момче (а аз цели две😁), което обича да се катери, да тича, да се прави на герой и да се втурва в предизвикателства, тогава тези места със сигурност са добра дестинация за вас. Предоставят чудесни възможности за раздвижване, за учене на нови … Прочетете повече 3 атрактивни софийски забавления за смели момчета

Сензорни игри с желе

Една от любимите напоследък игри на децата ми, особено на Алекс (който е почти на 5 години) е „Спасяването на ЛЕГО човечетата от лепкавите желета“. Прилича много на игрите със спасяване на замразени фигурки, но без замръзналите накрая ръчички. Децата обожават да се цапат, консистенцията на желето е супер подходяща за стимулиране на сетивата. За … Прочетете повече Сензорни игри с желе

Плодова пица и как да стимулираме децата да хапват повече пресни плодове

Плодовете са съществена част от здравословното хранене на децата. Ако можех, щях да им купувам само био и органично отгледани плодове, но за съжаление са скъпи и не можем да си ги позволим постоянно. Затова винаги търся, чета, пробвам, сравнявам и избирам възможно най-доброто на разумна цена. Обикновено избирам български сезонни плодове и зеленчуци, но … Прочетете повече Плодова пица и как да стимулираме децата да хапват повече пресни плодове

Вечерна рутина и топ 10 книжки за преди сън

Вечерите у дома могат да бъдат приказка или кошмар! Задължително спазваме вечерна рутина, за да направим прехода плавен и спокоен за децата, но понякога не се получава. Това са случаите, в които децата са превъзбудени заради някакви събития през деня: празници, пътешествия, инциденти и пр. Ето накратко каква е нашата вечерна рутина и какво ни … Прочетете повече Вечерна рутина и топ 10 книжки за преди сън

Суров шоколадов фъдж с малини

Това е едно неустоимо сладко изкушение, за което ни трябват само 3 съставки. Приготвя се бързо, изяжда се още по-бързо. Може да го приготвим по всяко време, защото две от съставките идват директно от кухненския шкаф, а третата е сезонен плод на вкус: малини, ягоди, боровинки през пролетта и лятото, грозде и смокини през есента … Прочетете повече Суров шоколадов фъдж с малини

3 идеи за по-хубав Ден на детето

Денят на детето е празник, който свързваме с покупки, играчки, десерти, панаири и всякакви комерсиални увеселения, на които детето наистина се забавлява, но най-ценното за него е времето, което прекарва с нас. Ако искате да отпразнувате този 1 юни по един уникален начин, далеч от тълпите, за да се свържете с детето, да му покажете … Прочетете повече 3 идеи за по-хубав Ден на детето

Семейна разходка до Етрополския манастир и водопада Варовитец

Една чудесна идея за семейна разходка, комбинираща прекрасна природа и посещение на красив манастир. Ние често идваме тук, когато сме в Правец, който се намира само на 15-20 минути път с кола. Етрополският манастир „Св. Троица“ се намира в подножието на старопланинския Черни връх, на едва 5 километра от Етрополе. До него се стига по … Прочетете повече Семейна разходка до Етрополския манастир и водопада Варовитец